酒店經濟www.38kky.com

如果把「脫歐」擬人化，或是擬獸化，會是什麼形象？荷蘭政府把脫歐設計成一隻毛茸茸的藍色大毛怪，提醒荷蘭企業要對脫歐及早做好因應措施。荷蘭外交部長卜洛克（Stef Blok）今天在他的推特張貼「脫歐怪獸」的照片，可以看到他本人親身上陣宣傳，站在辦公桌後，對於身著「脫歐」字樣的白色T恤、悠閒橫躺在桌上的藍色怪獸似乎束手無策。荷蘭政府推出的另一則幽默宣傳，則是巨大的脫歐怪獸坐在一名女子膝上，阻礙她辦公。這些宣傳的目的都在於提醒荷蘭企業檢查脫歐對於公司的影響，要確保脫歐不會造成阻礙。荷蘭是英國重要的貿易夥伴之一，許多荷蘭官員早就警告，英國脫歐可能會連帶對荷蘭帶來重大打擊。隨著3月29日脫離歐盟的期限逼近，但英國可能無協議脫歐的猜測不斷，而這也是許多人所認為風險最高的結果。荷蘭總理呂特（Mark Rutte）接受「金融時報」訪問時表示，若是英國真的無協議脫歐，將對英國經濟帶來「難以克服」的後果。他也表示，英國似乎並沒有阻止自己朝著3月29日無協議脫歐的「毀滅性」結果走去。呂特說：「現在這顆球正朝著多佛懸崖（位於英國東岸的白色懸崖）滾去，我們都在大喊，停住那顆球，不要讓它再滾了，但是沒有人做出任何反應，至少在英國這方面沒有。」他表示，很難評估英國脫歐對於荷蘭造成的影響，但現階段只有帶來好處，因為許多企業害怕脫歐衝擊，紛紛出走英國。他表示，除了已經搬遷的企業之外，「還有250家企業正在考慮出走，我們又沒辦法阻止他們搬來荷蘭。」

記者劉忠杰／綜合報導總獎金130萬美元（約新台幣4000萬元）的澳洲女子公開賽，台灣旅美好手徐薇淩第4回合急拉尾盤，靠著最後6洞抓下4個博蒂，累計4回合低標準12桿的276桿，獲得單獨第3的名次；接下來，徐薇淩將轉往泰國及新加坡征戰。▲徐薇淩靠著最後6洞的4個博蒂，取得第3名成績。（圖／翻攝自徐薇淩IG）徐薇淩在賽後表示，前九洞的推桿有些小問題，造成球在滾動時會亂偏，「直到第11洞時推進約8呎的Par Putt後才調整回來。」她說。前2合結束時都取得領先的徐薇淩，有機會爭取LPGA首冠，第3回合卻因為推桿手感欠佳，交出74桿，讓出領先地位的同時還落後領先者4桿，「覺得有點可惜，大家都不斷在賺博蒂前進，只有自己在後退。」儘管沒能成功拿下首冠，但徐薇淩仍信心滿滿的說，「已經敲過2次門了，再來，也應該輪我了吧！」「台灣一姊」盧曉晴最後一回合也交出7博蒂、2柏忌的成績，累計281桿成績，排名也從先前的第30名攀升到並列 15名。 更多三立新聞網報導鈴木一朗體脂肪僅7％全水手隊最低 總經理：令人難以置信驚！明星賽先發10人 薪資總和超過新台幣84億卡達網賽女雙封后 詹家姊妹今年第2冠到手戴資穎全英公開賽尋求三連霸 籤表公布首輪對上李文珊

【早安健康／張承宇報導】日常生活中總是會看到許多推薦各種好食物、營養補充品的文章與健康資訊，但究竟什麼食物才最健康呢？日本TBS電視台節目「名医のTHE太鼓判（暫譯：名醫掛保證）」，近期邀請了300位名醫，共同票選出心目中最健康的食材，常被認為相當健康的青花菜、豆腐、優格、番茄、蘋果等食材也都不出所料輕鬆上榜。然而，摘下第一名皇冠的好食材，卻是令人意想不到的「它」！ 健康食材第10名：蘋果助潤肺日本呼吸器專業醫師、醫學博士大谷義夫指出，蘋果含有多酚等豐富抗氧化物質，能幫助抑制、改善肺部及支氣管發炎問題，讓肺部漸漸變得年輕。同時蘋果還可能有減緩血管老化、降血壓、整腸、抑制血中膽固醇等效果。 日本醫學博士白澤卓二也表示，蘋果果膠可能有助於降低醣類、膽固醇被腸道吸收的速度，也能改善排便、預防中風、心肌梗塞、飯後血糖迅速上升等問題。 健康食材第9名：泡菜助整腸白澤卓二表示，泡菜中的植物性乳酸菌比起動物性乳酸菌，更能夠避免受到胃酸破壞而順利到達腸道，能幫助整腸、增加腸內益菌，使腸道老化速度減慢。 另外，1g的泡菜就大約含有1億個乳酸菌，含量相當高，也有研究指出，泡菜中的乳酸菌「Lactobacillus sakei HS-1」活化免疫力的功效是雙歧桿菌的100倍之多。 健康食材第8名：酪梨救膝痛日本整形外科醫師中嶋隆行表示，酪梨是金氏世界紀錄認證最富有營養的水果，其中的「大豆非皂化物（ASU）」有助抑制發炎、保護、修復軟骨，因此可能有預防改善退化性關節炎、減少膝蓋疼痛的效果。除此之外酪梨還富含抗氧化物質，能幫助肝臟順暢運作，並有促進腸道蠕動、排毒、預防牙周病及口臭、降低膽固醇、預防高血壓等生活習慣病等效果。 贏了蘋果和酪梨！下一頁看哪些醫師推薦的健康食材同樣榜上有名！ 健康食材第7名：番茄護血管日本秋津醫院院長、血管專家、循環器內科醫師秋津壽男表示，番茄中的茄紅素能減緩血管老化、增加好膽固醇、減少壞膽固醇，可望幫助預防生活習慣病。秋津壽男強調，人體血管會隨著年紀增長而僵硬、造成動脈硬化，嚴重時可能會引發腦梗塞、心肌梗塞，茄紅素則是有延緩動脈硬化的效果，曾有研究指出，1個月內每天攝取茄紅素，能讓受試者體內好膽固醇增加約15％。 健康食材第6名：青花菜護髮日本AGA Hair Clinic院長水島豪太表示，青花菜，尤其是青花菜苗含有豐富的蘿蔔硫素，具備強力的抗氧化效果，能幫助提高血液流動，改善血液循環不佳導致的白髮問題。日本近畿大學醫療藥學科公眾衛生學研究室也曾進行過研究，分析了300種動植物成分的生髮效果，結果發現青花菜苗的效果最好。 健康食材第5名：醋促進代謝日本「醋博士」、東京農業大學名譽教授小泉幸道指出，醋酸能促進血液流動、降血壓。日本醫學博士栗原毅也表示，醋酸能幫助腸道蠕動、刺激腸壁、整腸防便祕、減少腸內壞菌，還可能提高新陳代謝、幫助分解體內脂肪及糖分，不僅如此，醋中的胺基酸還能抑制內臟脂肪、血中脂質堆積，可望達到預防代謝症候群、高脂血症的效果。 健康食材第4名：豆腐控血糖日本醫療法人財團神戶海星醫院衛教資訊指出，將豆腐凍結熟成，再進行乾燥處理的凍豆腐，鈣質是一般豆腐的5倍、鐵質更高達7倍。日本諏訪中央醫院名譽院長、名醫鐮田實也表示，凍豆腐的「抗性蛋白質（Resistantprotein）」，可能具備預防改善高脂血症的效果，豐富的膳食纖維則能整腸、提高抵抗力，還可能幫助控制血糖、讓血管變年輕。 為了健康，在醫師心中該吃什麼最好？下一頁揭曉300位名醫票選結果的前3名！ 健康食材第3名：優格助整腸日本女子營養大學營養學部教授三浦理代表示，優格中豐富的雙歧桿菌、乳酸菌，不但具備良好的整腸作用，能幫助預防便祕，還可能幫助腸道更順暢吸收營養。另外也有研究指出，部分菌種製成的優格可能幫助降低內臟脂肪，達到減肥的效果。 健康食材第2名：鯖魚控血壓日本横須賀TOWER診所循環器内科醫師、高血壓與飲食專家平田文彦表示，鯖魚的EPA、DHA能幫助血管更加柔軟，而可能有控制血壓的效果。 健康食材第1名：納豆納豆在300名醫師之中得票數高達52票，以壓倒性的票數拿下第一名。日本橫濱相原醫院院長吉田勝明、內科醫師川村優希、原宿復健醫院名譽院長林泰史、齒科口腔外科醫師新谷悟等多位醫師分別指出，納豆大致上有以下健康效果： 納豆中黏稠成分「納豆激酶」，能幫助溶解血栓，使血液流動更順暢，達到預防腦梗塞、心肌梗塞的效果。而且納豆中的納豆菌約有2萬種以上，具備抑制流感病毒增殖的效果。 不過吃納豆也需要注意以下幾點： 延伸閱讀：

中國時報【林欣儀╱台中報導】樟芝酸A證實可抑制乳癌！國立中興大學跨系組成的團隊經老鼠研究，發現牛樟芝中特有的「樟芝酸A」可有效抑制乳腺癌的腫瘤生長與轉移，將為乳癌治療帶來新的發展潛力，此研究成果已獲腫瘤學研究領域重要學術期刊《癌症形成》刊登。研究團隊由興大森林系特聘教授王升陽、助理研究員古山吉、生醫所教授闕斌如與獸醫學院教授廖俊旺組成。團隊指出，經進行「人類乳癌細胞異種移植」試驗，以樟芝酸A治療被移植了乳癌細胞的裸鼠，結果發現裸鼠的腫瘤生長獲得抑制、腫瘤體積也縮小。王升陽解釋，樟芝酸A可以透過活化糖皮質激素受體的方式增加「小分子核糖核酸-708」表現，藉以抑制人類乳癌細胞生長、細胞周期進程與癌細胞轉移等，此外，也能有效抑制「核因子活化B細胞κ輕鏈增強子」活性及其下游目標基因，而這些基因會直接影響癌細胞增生、細胞周期進行。乳腺癌堪稱是女性最常見的惡性腫瘤，據統計，每年約有130萬名乳腺癌新病例被診出，是全球第2大最常見的惡性腫瘤，其治療與診斷是目前醫療界討論的重要議題。團隊認為，樟芝酸A作用在乳腺癌中的確切分子機制雖仍待釐清，但此研究結果已可支持樟芝酸A對小分子核醣核酸的誘發等效用，將開啟新型治療乳癌的應用潛力。

（中央社記者鄭景雯台北12日電）金馬奇幻影展今天公布「K歌場」片單，將放映電影「波希米亞狂想曲」，影迷可在影廳內和男主角雷米馬利克，一起高歌皇后合唱團的「We Will Rock You」等搖滾歌曲。春節假期剛結束，金馬奇幻影展幫影迷做「收心操」，今天公布8部電影片單。其中，慶祝奇幻影展10週年「K歌場」，經上千名觀眾投票後，確定由「樂來越愛你」（La La Land）、「梁山伯與祝英台」獲得前2名，將在本屆影展再次上演，邀請觀眾歡唱「繁星之城」、「敬那些作夢的傻瓜」、「十八相送」、「樓臺會」等金曲。至於新加入的「K歌場」電影，則是已贏得金球獎最佳影片與男主角獎，並入圍奧斯卡5項大獎的「波希米亞狂想曲」（Bohemian Rhapsody），影迷與歌迷將可和男主角雷米馬利克（Rami Malek）一起化身皇后合唱團引吭高歌「Bohemian Rhapsody」、「We Will Rock You」等搖滾歌曲，要將影廳變成KTV包廂、演唱會舞台，感受奇幻影展獨有的觀影體驗。另外，金馬奇幻影展也公布5部新片，包括奧斯卡最佳影片「月光下的藍色男孩」（Moonlight）導演貝瑞傑金斯（Barry Jenkins）的最新力作「藍色比爾街的沉默」（If Beale Street Could Talk），述說一段在種族歧視下的堅毅愛情，尖銳如史派克李的題材在他的獨特運鏡下幻化為媲美王家衛的浪漫影像。義大利女導演艾莉絲羅爾瓦雀（Alice Rohrwacher）贏得坎城影展最佳劇本獎的「幸福的拉札洛」（Happy as Lazzaro），用天馬行空的想像力，帶領觀眾跟著宛如天使的主角踏上穿越時空的奇幻之旅。奧斯卡最佳外語片「絕美之城」（The Great Beauty）導演保羅索倫提諾（Paolo Sorrentino）與影帝托尼瑟維洛（Toni Servillo）再次攜手的「上流世界」（Loro），則用瑰麗的電影語言揭開前義大利總理貝魯斯柯尼紙醉金迷的爭議人生。智利名導賽巴斯蒂安雷裡奧（Sebastian Lelio）的「老娘愛最大」（Gloria Bell），邀來奧斯卡、柏林、坎城、威尼斯大滿貫影后茱莉安摩爾（Julianne Moore）和坎城影帝約翰特托羅（John Turturro）詮釋渴望生命激情的中年男女，老戲骨互飆演技，令人大呼過癮。最特別的屬阿根廷導演馬里亞諾利納斯（Mariano Llinas）費時十年拍攝的「花系列」（La Flor），以長達14小時的驚人片長，由4名女演員穿梭貫穿6段故事，分別致敬B級殭屍片、音樂歌舞、間諜偵探、實驗電影、甚至黑白默片，大膽翻玩電影類型元素。2019年金馬奇幻影展4月12日至21日舉行，選片指南將在3月30日舉辦、3月31日正式開賣。（編輯：張雅淨）1080212

台灣「網球一姐」謝淑薇本週在杜哈網賽表現不佳，女單第二輪爆冷出局，接著女雙首輪也遭到淘汰。戰績淒慘，球迷擔心她是不是出了什麼狀況？對此，謝淑薇今天(16日)表示，她會加油調整狀態，大家不用擔心。球迷之所以關心謝淑薇的狀況，是因為WTA排名31位的她，上一站在泰國華欣女單首輪，遭到世界排名100的選手，結果意外輸球；本週杜哈網賽，謝淑薇女單第一輪輕鬆擊敗白俄羅斯排名33的選手，但第二輪遭到排名132的捷克摩狄娃 (Karolina Muchova)，結果竟是一路落後，慘遭淘汰。接連輸給世界排名100多的選手，球迷為她捏把冷汗；對此，謝淑薇在臉書回應表示，她最近還是一邊比賽，一邊測試狀況。她安慰球迷，「(前澳洲教練)保羅都說我每次身體不適，都會打得比較好。」她還細數之前身體受傷，還是拿冠軍的例子，「像溫布頓雙打冠軍那一次，開賽前大腿拉傷，結果拿冠軍，吉隆坡跟廣州那兩站單打冠軍，手臂爆炸；杜拜單打冠軍，兩隻腳踝扭到防護員要我不要走路，要小心休息。廣島單打冠軍，心力交瘁，去年澳網單打第四輪，賽前被氣到訓練都沒法練。」她說：「所以我沒有休息養傷這種事情」「大家不用擔心 我會加油調整狀態」。由於謝淑薇前一篇發文還提到霸凌問題，「不用因為他人的霸凌，而忘記了幸福是在你的手中。」球迷擔心她是不是有什麼不愉快，但是她對此沒有明說。對於謝淑薇臉書的回應，球迷也紛紛留言表示加油，對此，謝淑薇說：「95加滿謝謝。」原始連結

旺報【特派員陳君碩╱北京報導】中美貿易談判正酣，下周還將移師華盛頓繼續談判。一位北京涉台前高層15日表示，對中美當前的對抗態勢而言，雙方都是沒有選擇的選擇，但對台灣來說，卻可以選擇在中美間尋求平衡；如果台灣在此時給大陸添亂，在大陸老百姓看來，如同「配合我的敵人在對付我」，只會讓兩岸關係更僵、氣氛更差。這位涉台前高層直言，台灣處在中美兩強間，可以選擇完全倒向美國，給大陸添亂，或是在兩強間保持平衡，和美國拉開點距離，也和大陸改善關係。他表示，如果台灣一面倒向美國，會讓大陸民眾覺得「你在幫我的敵人對付我」，加深對台灣的反感，對改善兩岸關係也會帶來困難；他認為兩岸是一家人，台灣當政者在大局問題上應展現智慧，而不是幫助外國人來對付自己人。他強調，儘管台灣在安全上倚靠美國，但卻不能換來美國對台灣的經濟幫助，美國在經濟層面不可能取代大陸；他相信，台灣若能不選邊站，和美國拉開點距離，和大陸改善關係，對台灣的經濟發展將會有立竿見影的功效。他提到當前中美貿易戰時指出，美國應對中國，幾十年來歷經了和平演變顏色革命，想要複製蘇聯模式，改變大陸體制，但並未如願；而後歐巴馬的重返亞太戰略，企圖在東海、南海遏制大陸，但效果也不彰，與此同時在經濟上付出了龐大代價，在政治上卻沒有達到效果，因此只剩採取強硬遏制的一種選擇。他指出，過去美國對中國屬於軟硬兼施式的防禦性遏制，現在則是高壓進攻式的全面圍堵，貿易戰只是個「開場白」，後續包括對大陸科技龍頭華為、中興針對性作法，都是循此脈絡，「從這個大的戰略背景來看，貿易談判不是表面上的貿易逆差或匯差問題，也不是大陸讓點步就會改變」。他認為，這除了是一場國家實力的競爭，也會上升到發展模式的制度之爭，因為當大陸若干年後更加強大，就會讓大陸的「社會主義市場經濟」制度成為有別於西方資本主義的另一種典範，對發展中國家很有吸引力；因此美國對中國的崛起很焦慮，要爭取在十年內打斷中國的現代化進程。

社會中心／綜合報導桃園一名6旬王姓男子和前妻離婚10幾年，期間對兒女不聞不問，每個月靠著榮民之家補助過活，現在覺得生活困難，才想起可以跟孩子討錢，要他們負起扶養責任，每個月分別支付他8千元、7千元的扶養費，這讓兒女們相當不滿。▲王男年邁靠補助過活覺得不夠。（示意圖／翻攝Pixabay）王男和鄭姓前妻在最大的孩子17歲時離婚，至今已離婚15年，年老又患有糖尿病的他，每月領榮民之家補助1萬4150元生活，覺得生計困難，竟對兒女提告，他認為，孩子們現在都已經成年，且年薪都超過百萬，希望他們能負起扶養責任。不過10幾年來都不聞不問，一來就是要錢，這讓兒女相當生氣，反駁爸爸，認為父母離婚後，父親跟他們毫無互動，且家裡一直都是媽媽兼差補貼家用，爸爸早在離婚前就對他們漠不關心。▲兒女不滿爸爸離婚後默不關心，卻來跟他們討扶養費。（圖／翻攝Pixabay）兒女還透露，「有一次他為了討回暫時存放在媽媽帳戶裡的200萬退休金，還揮舞菜刀」，他們認為，爸爸在新莊應該有足以維持生計的房產，希望能免除扶養義務。▲王男認為自己有盡到17年的養育之恩。（圖／翻攝Pixabay）王男則表示，和前妻還沒離婚前，家中龐大經濟壓力都落在他身上，最後因為太累還罹患腎臟病，「孩子們出生後我給過他們壓歲錢，幫繳過保險費、健保費，也曾買電腦當禮物或陪同就醫、上下學。」法官表示，王男如今條件確實求職不易，名下房產其實只是幾坪大的公同共有土地，無法利用、居住，雖然王男沒有完全盡到保護、教養子女的責任，但確實養育過孩子們17年，因此判決，兩名兒女每月須分別給付他3000元扶養費。更多三立新聞網報導黃妃用歌聲帶你穿越 時空妃行40年代經典假戀愛真詐財！有利可圖接手繼續騙 主嫌竟是前撞球國手夫料超多！這一袋剉冰加煉乳賣35元 名牌女：這麼貴喔當初懷孕生子沒人理… 夫妻鬧離婚男還列「清單」討30萬今日推薦影音

許多人會配戴一些睡眠裝置入睡，想藉以瞭解自己的睡眠狀況，一覺醒來發現「咦，明明睡了8小時，但深層睡眠卻不到1、2小時」這樣是正常的嗎？長庚醫院專任臨床心理師吳家碩表示，根據臨床觀察，若深層睡眠佔整體睡眠時間的15%至20%，就算是正常範圍喔。  人的睡眠是呈現週期性的波動，通常會由淺睡開始，慢慢進入深一點的淺睡，接著進入熟睡階段，再慢慢轉成淺睡，進入快速動眼期 (REM) ，這一個週期可能花費90至120分鐘，整體夜間睡眠可能會有4至6個睡眠週期。 然而，熟睡到底應該睡多久才是正常呢？吳家碩心理師表示，其實睡眠的比例會依照年齡而稍有不同，但一般成年人來說，若夜間睡眠中有15至20%的熟睡期，就屬正常範圍。若以睡眠8小時來看，若深層睡眠的時間落在72至96分鐘都算正常。 吳家碩心理師補充，一般來說，在睡眠的前半夜會有比較多的深層睡眠，讓身體能徹底的放鬆休息；而在睡眠的後半夜則有比較多的快速動眼期，此階段是身體進行情緒與記憶的處理。 然而，吳家碩心理師也提醒，一般市面上家用的睡眠穿載裝置，僅能偵測睡眠期間的活動、脈搏或是血中含氧量來推估睡眠狀況與週期，並無法完整反應真實睡眠的狀況（真實的睡眠階段需要透過腦波才有辦法測得喲！）；因此，睡眠穿載裝置的結果僅供參考，建議大家養成規律作息，就能幫助自己睡的更好喔。 睡眠相關問題，建議諮詢「睡眠中心、精神科、身心科」  圖文創作：健談專家諮詢：台灣心理健康發展協會理事長暨長庚醫院專任臨床心理師 吳家碩

娛樂中心／綜合報導豬年新春期間，大家是不是因放鬆大吃而又胖了一些？除了大肆慶祝外，也不要忘了多出門走動維持好身體健康。日前，星星教授安格斯老師也在節目《醫師好辣》中公開2019年需要注意面臨「健康危機」的三星座。▲金牛座今年需注意精神、心理疾病。（圖／翻攝自YouTube）第三名：金牛座（精神、心裡疾病）在占星學上開起一個小流年，也就是所謂6年的時間，一直到2026年左右，大家都會有災難衍生期，也就是說當你有精神、心理疾病的時候，趕快去找人傾訴，趕快找出釋放管道，才不會繼續累積。▲巨蟹座今年需注意工作壓力所造成的傷害。（圖／翻攝自YouTube）第二名：巨蟹座（因工作壓力造成傷害）安格斯老師以「小胖老師」袁惟仁為例，在工作太累的情況下，在自家摔一跤，這樣的情況下，可能在很多家庭主婦的身上，也會因家庭壓力而發生，所以巨蟹座的朋友，不要累積壓力，否則恐會意外受傷，如果健康狀態，精神飽滿就能避免不幸的事發生。▼▲雙子座的韓市長今年需注意飲食、作息習慣。（圖／翻攝自YouTube）第一名：雙子座（飲食、作息問題）雙子座在飲食習慣上，是個吃東西耳朵聽不進別人意見的星座，就是愛自己所愛的食物，若是因工作壓力大、三餐進食不正常，一旦累積久了，可能會因個人習慣，像雙子座的嚴凱泰雖養生，但個性急，熱湯喝得急，所以雙子座切記改善飲食習慣。更多三立新聞網報導黃妃用歌聲帶你穿越 時空妃行40年代經典打破鏟肉迷思！深蹲女神肥10KG反更瘦？翹臀就該這樣練才求婚1月…尼克女友就悔婚！列「3罪狀」網全搖頭：母湯韓國瑜推觀光「很羞恥」？憲哥：給台灣一些祝福