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中國時報【報導林淑娟】陳妍希與老公陳曉因主演《神雕俠侶》中的小龍女與楊過而定情，兩人戲裡兩情相悅，戲外也已結婚生子。而參與演出的演員喜事頻傳，飾演楊過生母穆念慈的趙麗穎，雖戲分不多，但她精緻的臉蛋極襯古裝，一出場就吸睛，她與馮紹峰去年底公開喜訊，後來也宣布懷孕。中視今（12日）起晚間9點播出這部「福劇」！陳曉與陳喬恩合演的《獨孤皇后》正在大陸熱播，他飾演的隋文帝，對獨孤皇后情深專一，而陳曉的專情在他與老婆陳妍希定情戲《神雕俠侶》中也是如此，他飾演率性瀟灑的楊過，癡戀姑姑小龍女。這部金庸武俠劇經典除了男女主角話題十足，更集結李銘順、黃奕、邱心志、董璇等大咖演員為戲加持演出。李莫愁張馨予傳孕事此版《神雕俠侶》演員群好事不斷，該劇重要角色李莫愁是由大陸女星張馨予飾演，她於去年8月宣布婚訊成為人妻，近來網路更流傳她挺著孕肚的照片，但本人尚未證實。此外，秦嵐劇中飾演獨孤求敗的心愛女人荷香，去年她以宮鬥劇《延禧攻略》富察容音一角大受歡迎，對比她在《神雕俠侶》的扮相，雖少了華麗的宮廷貴氣，依舊清秀動人。而同樣因該劇「袁春望」一角翻紅的大陸男星王茂蕾，也在《神雕俠侶》裡飾演全真派道士趙志敬，對同門師弟使盡心計。《神雕俠侶》今起晚間9點在中視播出。更多新聞報導嫩女友劈腿趴地求饒 50歲陳俊生近況曝光前主播張宇懷二胎 淚揭性別又是帶把的被理科太太抖出曾遭劈腿 Ella招了老公婆婆大戰年夜飯 女星嚇哭想回娘家傑尼斯男星驚爆當爸 竟低調育娃3年

（中央社記者龍柏安台北11日電）台灣網球女將謝淑薇，農曆年吃完團圓飯後，馬不停蹄又飛往卡達，提前備戰明天開打的杜哈女網賽，首輪她將遭遇世界排名33的白俄羅斯女將薩諾維琪。總獎金91.6萬美元（約新台幣2846萬元）的杜哈女網賽，明天將點燃會內賽戰火，這也是下週杜拜女網賽的前哨戰，在女單方面，世界排名前10的好手，就有6人參戰。今年杜哈女網賽，謝淑薇單、雙打都有參賽，而她在1月底澳網結束後曾透露，早在年初的奧克蘭她的身體就已經出了一些狀況，治療師也曾勸她要休息，經過近2週調養，她自覺恢復的還不錯，也練了幾天球，期待能在單打部分盡快找回手感。謝淑薇首輪對手，是年僅24歲的薩諾維琪（Aliaksandra Sasnovich），過去兩人僅交手1次，當時謝淑薇以直落二橫掃對手。除女單外，謝淑薇也將和捷克女將史翠可娃（Barbora Strycova）搭檔角逐女雙，兩人高居大會第2種子，首輪將碰上庫德梅托娃（Veronika Kudermetova）與奧斯塔朋科（Jelena Ostapenko）這組俄羅斯與拉脫維亞聯軍。同樣有參賽的台灣雙打姊妹花詹詠然與詹皓晴，女雙首輪則要遭遇青山修子與瑪洛札娃（Lidziya Marozava）這對日本與白俄羅斯的跨國組合。值得一提的是，謝淑薇、史翠可娃與雙詹組合，都在籤表下半部，若兩組人馬紛紛一路挺進，將可望在4強對決。（編輯：陳俊碩）1080211

作者：艾利王／換日線專欄我的英倫求職路，走得既不輕鬆也不浪漫，在上一篇投稿《換日線》的文章中，概述了從研究所畢業後到取得正職工作的過程。接下來的這個「續篇」，想分享的是在看似光鮮亮麗的精品銷售背後，對於我想「拿到工作簽證」定居英國的終極目標，到底有沒有幫助？ 英國精品業正職福利多，但多數人「時候到了還是得黯然離開」 收到offer之後，便是訂做制服及試穿鞋子等開工那一天——在倫敦的精品業，「兼職」跟「正職」的福利真的差很多：例如光是制服鞋子，就可以選兩雙市價超過萬元台幣的跟鞋；此外還有當季商品半價的員購價；以及高於或等於英國相關勞動法規的給薪特休可以休——這些都是兼職時，我想都不敢想的福利。 公司還會不時讓我們到品牌旗艦店、倫敦甚至英國其他地區的分店，與同事們互相交流切磋銷售技巧及吸收商品最新資訊。當電影拍攝需要到旗艦店裡挑單品時，還有機會與好萊塢大明星近距離接觸。 時尚精品業的這些五光十色，及可以每天和不同客戶互動真的非常吸引我。當時我也天真的認為，只要努力表現得專業亮眼，有朝一日應該能晉升到一個公司願意贊助工作簽的職位。 然而，後來看了一樣拿著打工度假簽證的學長姊，期限到了卻一個個黯然地離開英國，我不禁納悶：「難道精品業不贊助工作簽嗎？」四處打聽到的說法，是倫敦精品業一般要到管理層級，才有可能贊助外國工作者工作簽證。 當下才發現，這份工作雖帶給我正職收入的安全感、豐富多彩的經驗，卻仍不是能久待的地方，因為我的目標很明確——是在打工度假簽證到期前，取得工作簽。 以下，先從我在倫敦精品業的銷售正職工作開始講起，分享自己學到的一些經驗，再帶出之後的「戲劇新轉折」，終至取得工作簽證的過程：好好先生/小姐 OUT ——捍衛屬於自己的權益，才能贏得敬重 開工後，除了學習品牌商品，也認識精品業的績效制度。 在精品業，績效獎金分為「達標定額」、「（百分比）抽佣制」或「混合制」。而在我工作的品牌，績效是以整家店的業績，平均分給每個正職店員所計算出來的——當時，一個月每位正職平均約要賣出台幣 100 萬左右的商品，才能得到 £200 （約新台幣 8,000 元）的「達標獎金」，賣超過也不會多給（我離職後，績效獎金已改為百分比抽佣制）——簡單來説，假設店內有十位正職，則該店在某月要有 1,000 萬的業績才會發放獎金；而在店內業績達標下，如果有個別正職業績超標（例如200萬業績），也有人只有 50 萬業績，則獎金只會發給超標的人（但仍是固定的獎金 8,000 元）。 因此，當時儘管不是「隨人顧性命」的抽佣制度，在達標獎金的驅動下，同事間也還是會有銷售的業績、競爭壓力。 店內規定，業績一律歸給第一個跟客戶接觸的專員，以避免「搶業績」的狀況發生。但我的客戶仍常被「有搶客戶習慣」的俄國學姊（以下以小沙代稱）拿走。一開始我總是笑笑當沒發生過，因為除了第一個月以外我每個月銷售都達標，所以站在「以和為貴」的立場，我並不想有額外衝突。 但或許正因為我的「冷處理」，到最後小沙只會來碰我先服務的客戶。 另外，我不知道這一切，也都被另一位學姊（幕幕）看在眼裡。有一天，我的客戶又「中途被攔截」時，我想再佛心下去也不好，因此直接向小沙反應：「我已經開始服務這個客人了。」小沙卻開始硬辯。 這時幕幕看不下去，便直接對小沙說：「我們都看到了，你已不是第一次這樣攔截客人了！」 當下以為她們可能會開始吵架，沒想到我在小沙眼裡，卻看到「興味盎然的表情」！好似她其實是在試探我的底線，而這次我終於發難了。之後小沙除了我忙不過來會過來幫忙以外，再也沒有發生過「搶單」的事情。 這件事給我很大的震撼教育：從小，我便被灌輸不要強出頭、有什麼事要禮讓「學長姐」、尤其是「新人切記要多學習、以和為貴」⋯⋯等「職場倫理」。 但在英國，我的經驗卻是「沒有什麼事是不能反應的」、「自己的權益要勇於爭取」，初來乍到，更是「建立自己原則」及「贏得同事尊重」的關鍵時刻——不是要挑釁好鬥，但被欺負了絕對不要跟我一樣「自認佛心」，卻被同儕認為是沒個性、甚至是沒企圖心而不吭聲。 英文從來不只一種面貌，溝通除了語言更重對不同文化的理解 我們公司品牌的商品，一向很受外國客戶的喜愛：外國客源主要來自中國、中東、俄國與奈及利亞。雖然因為高中母校扎實的英語教育，所以我的英文不錯（雅思 7.5 聽力 9 ），但到了多元文化的倫敦，還是得透過頻繁地與不同母語的客人用英文交談，才能漸漸適應彼此截然不同的腔調。 出國前，曾簡單地以為「一切都是二分法」，包括英文也只有兩種：美式英語及英式英語。之後才知道，光英國當地，就有各大小地區不同的腔調（如：蘇格蘭、利物浦、東倫敦等等）；而非英語系國家的客人，更是各自有截然不同的腔調。 此外，比「語言」更重要的是，「理解文化差異」，才是能否促成銷售的真正關鍵。 就以我的兩個觀察與經驗舉例：被家族男士領進店裡的穆斯林女客戶，連與我（女性）交談，都必須透過家族裡的男士（一般是先生或弟弟）傳話。一開始我還有點受傷，以為是自己長得太「兇神惡煞」嚇到客人，甚至連要幫忙試穿衣服，家族男士也不讓我和那位女士單獨一起。之後才知道，是部分國家嚴格的伊斯蘭守則（中東不同國家，也有不同習俗和規範差異），讓她們不被允許單獨出門、購物，才需要隨時有家中男性「隨侍在側」。 我因此一抓到機會，就跟穆斯林同事請教不同國度的伊斯蘭文化習慣，及最適當的服務應對方式——訓練到最後，一看到進店裡有著特定穿著和戴著某些風格 Hijab 的客人，就知道新款絲巾一定要趕快拿出來秀，因為「包色」的機率很高（笑）。 奈及利亞的客戶，則多數喜歡涼鞋類或顏色高調、設計感明顯能和上一季區分的商品。此外先生跟太太通常走到店裡，有90%以上機率會「各自解散」各看各的，所以有經驗的前輩也會直接 Cue 我們去支援一人服務一位。 總之，「溝通」除了顯而易見的語言之外，必須能深入了解不同文化、不同習慣，才更能抓住客人的喜好及鞏固客源。 一場意外，及 1,014 封履歷的啟示 我在倫敦精品業的正職工作十分努力，也可以說很幸運地頗為順心如意，但終究還是來到了意外發生的那一天： 意外當天，我為了拿放在兩米高囤貨架上的高跟鞋，而直接從貨梯上屁股著地、重重摔下。當下痛到講不出話來、也站不直，卻馬上要先擦掉眼淚、出去把鞋子跟客人交接給同事——因為客人還在等。 西班牙同事一看到我臉色發白，馬上跑過來問我怎麼了，經理跟保全也立刻幫我叫救護車，讓同事陪同我一起到急診室。這次意外，經理除了全額負責計程車的費用、也額外給我兩天有薪假養傷。 而這段時間，由於文章開始時的理由，我其實已經不斷地尋找其他職務的可能性。當時剛好收到一家服務「避險基金」（Hedge Fund）經理人的 Fintech 公司 BA （業務分析師）職缺的面試邀請，職務內容註明需會 SQL ，我便趁著養傷這兩天，用 10.5 吋的小筆電跟著 Youtube ，從頭開始自學 SQL 。 接著到了正式面試時，通過考官的金融知識及 SQL 的考題，而成功取得我在倫敦的第一份辦公室工作，更成為公司裡唯一一個沒有英國學歷的外國人。 我想若不是有這個意外，我可能不會下定決心、破釜沈舟地咬牙從頭學 SQL ，而繼續安逸地一邊嘗試、一邊還是留在精品業吧。 但說「安逸」也不對——因為，到意外發生的那天為止，其實我總共投出了 1,014 封的履歷。幾個「取得英國工作簽證」的重點提醒 綜觀我的求職路：在拿到 FinTech 公司的 BA 工作後，除了原公司表明願給我 Counter Offer 以外，我也收到義大利男裝 Zegna 的 Offer。接著在試用期後，這家 FinTech 公司也表明願意在簽證到期時，為我申請工作簽證（雖然之後我因其他原因婉拒，但這是另外一個故事了）。 我想，這代表我的海外求職路，大體上應該還是往正確的方向前進的。而由於自己之後為別家公司面試新人時也發現，求職者跟雇主之間普遍存在「資訊不對稱」的鴻溝，因此在本篇文章的結尾，為大家整理一下「身為求職者」，可以注意的幾項重點：1.多看不同行業及職位的職務內容，有助於了解就業市場的需求變化，及蒐集修改履歷的靈感。2.苦工必須做， CV 除了認真準備外，投遞的數量也要夠，才能從企業的回應哪怕是很不客氣的拒絕中，得知自己的履歷是否需要修正。3.徵才廣告上的Required （必備的經歷）除了專業證照的要求外，其他可以當參考用——千萬不要因為覺得自己條件沒具備就自己放棄。將自己的「可轉換技能」延伸，便有機會拿到面試的入場券。4.有些徵才廣告會標明是否贊助工作簽，也可以向已經在當地拿工作簽的學長姐詢問。 總之，弄熟（該產業或公司的）工作簽申請流程與資格，當主管問到「未來安排、職涯規劃」等主題時，若能有條理地告訴主管，自己熟悉工作簽雇主須經的申請流程、並會如何表現出「自己值得」，會大幅提高雇主之後贊助工簽的意願。5.找到職場上能夠當你 Mentor 的前輩，會讓你在海外職涯路途上，獲得更多資源及少走許多冤枉路。※本文由換日線網站授權刊載，原標題為《 投出 1,014 封履歷後，終於拿到英國工作簽——倫敦時尚叢林職場課堂，「摔出來的決心」》，未經同意禁止轉載【關聯閱讀】 【英國求職101】關於在英國找工作，10件你應該知道的事 曾經，簽證不是問題、實力才是前提──脫歐後的英國，是否將失去海外人才優勢？作者簡介：艾利王，來自嘉義，最愛吃火雞肉飯。淡大財金畢業後到美國念經濟，之後便到倫敦工作當過櫃姐、當過行政，現職是生產各式報告的報告小小兵。 為了在「貴鬆鬆」的倫敦生存下來，開過各種副本：從燒廚房的廚藝白癡，到現在可以烤出一個吃了不烙賽的蛋糕；對地毯過敏，直接上 B&Q 買木質地板回來鋪（雖然牆角縫大到可以當抽屜但是用床鋪遮住就看不見了）。 今年要邁入倫敦工作第五年了，會持續跟大家分享求職、職場、簽證、倫敦生活等等的點滴，希望能用自身經驗幫助其他人。更多論壇文章 避勞保財務跳崖 才是2020執政捷徑 市長依法休假何錯之有 一場罷工各自解讀 勞動教育不能等 收了聘金 媳婦就該照顧生病的公婆嗎？ 有些工作，做3年和做10年沒有差別＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

還記得五年前曾經贏得不少眼球的 Mars One 火星移民計畫嗎？沒關係，反正我們也不記得了。這個由荷蘭企業家 Bas Lansdorp 提出的計畫從一開始就是噱頭大於實際可行性，想要用真人秀的方式，為火星殖民提供經費。雖然說 Mars One 後來挑出了上千名的候選者，也拍攝了其中少部份人的傳記當行銷材料，但做為主要財主的電視台們一直興趣缺缺。原定的下一階段是要在沙漠中先蓋一個「模擬」的火星殖民地，測試成員們的合群度，但到底這個設施有沒有完成還是未知數。時間就這麼地拖到了今年，由一位眼尖的 Reddit 用戶發現了 Mars One 計畫背後的企業 Mars One Ventures 其實已在 1 月中的時候，就已經被瑞士的法院宣佈破產，表示無論還有什麼企畫，但都不可能實現了。當然，Mars One 從一開始可行性就備受質疑，從經濟、技術、和外部條件各方面來說，似乎都沒有成功的可能。就經濟來說，「真人實境秀」，既使有全世界的人在觀看，是否能帶來足夠的金錢來支持一次大規模的火星移民 -- 特別是所有前期需要發射到火星去的物資 -- 本來就是個未知數。就技術來說，Mars One 自身並沒有研發在火星上生存所需的各種器具的能力，在這部份過於仰賴其他公司，MIT 也曾批評過他們對於一個初步的殖民據點所需要準備的空間和物資估算完全錯誤。最後外部條件，也就是真正前往火星的手段，是 Mars One 的一個硬傷。原本的計畫是要靠改造 SpaceX 的 Red Dragon，但自從 Red Dragon 因故取消後，Mars One 要如何去火星也成了謎。等待 Starship 似乎是目前的唯一選擇，但既然公司都破產了，再考慮這個也沒有意義囉。不過，隨著 Starship 逐漸接近完成，究竟第一批真正前往火星的人會在什麼樣的條件下出發，也愈來愈讓人好奇。依然是政府主導的科研任務？由 SpaceX 組織的民間任務？由第三方購買 SpaceX 的發射服務？照現在這樣的發展速度，說不定就是這十年、二十年間的事了呢！Swiss Commercial Gazette

【早安健康／艾彼（諮商心理師）】照顧你的是我，為什麼你總是想著他？ 安如的哥哥在新加坡工作，全家都已移民至新加坡約有五、六年的時間，只剩下安如這個弟弟留在台灣老家。他們的父母年輕時沒有夫妻之間也要溝通的觀念，也不了解家庭會隨著時間而改變，沒有在家庭出現變化的第一時間做出反應與調整，反而經常因為害怕爭執而逃避溝通，夫妻關係逐漸不睦。 安如有記憶以來，父母親老愛在兩個孩子面前抱怨另一半的不是。安如還記得小時候，哥哥就常在父母親吵鬧不休的時候對睡上鋪的弟弟安如說：「我發誓！有一天我一定要離開這個家！走得愈遠愈好。」 「哥哥真的做到了。」說著這句話時，安如眼眶裡有著淚水。 「小時候我與哥哥兩個人同一間房間，放學後的時光扣掉睡覺和補習的時間，我們相處的很長。我們差一歲，等於哥哥國三升高中隔年換我升學考試，哥哥高三升大學隔年也換我。那些年我們感情最好，經常一起挑燈夜戰。偶爾我睡了，他燈還亮著我總是躺在上舖看著他的背影，祝福他能夠考上心目中最理想的學校。」 「其實我國三那年，如果沒有哥哥的陪伴，恐怕無法順利升學。」原來，安如的父母親在他國三要升學那年吵得最劇烈。吵架的內容不外乎就是夫妻的柴米油鹽醬醋茶、金錢如何分配，以及互相懷疑對方在外面和別人搞曖昧等等。 「我緊張的時候，就會咬自己手指上的關節，聽到他們吵架的時候更是。」有一次哥哥用力地搖安如，問他：「你在幹嘛？」安如回過神來才發現自己無意識地咬破皮，血已經流到數學習題上。被嚇壞的安如抱著哥哥哭，哥哥安慰他：「沒事的，撐過去，等到我們都有能力獨立就好了！」 安如的哥哥熬到了拿獎學金出國念碩士的那一年，「其實哥哥很有志氣的，他出國唸書就只跟爸爸借了二十二萬，後來的錢全數靠著研究所時賺薪資還給爸爸了。」但也因為生活圈不同，兩人關係漸行漸遠，話題也愈來愈不投機。現在的安如，經常覺得這個家只有自己在獨撐。 雙親彼此爭執了多年，直到兄弟兩人都已經成年工作了，父親才因為受不了而決定離婚。安如的父親退休後手頭上可使用的金錢也不多，為了順利離婚，每個月都還要付不少贍養費給前妻。 照顧父母的責任，為何要我一人承擔？下一頁看心理師解析 為了孩子維持家庭，可能加深手足間的歧異 安如說：「他們總是覺得要給孩子一個完整的家，我覺得假爆了，只有形式上是完整的，精神上完全不是。」 這樣的家庭裡，無論是未成年的孩子抑或是成年的孩子，幾乎都有類似的心聲。而父母們更是對此信念仍堅定不移—為了孩子隱忍—是必要的。但看在孩子的心裡，只會覺得：「一切都是我的錯，如果不是因為我，他們早就可以離婚了，不是更自在嗎？也許沒有我，他們會過得更好吧？」 如果子女能力強一點、學業資質好一點，就會像安如的哥哥一樣想辦法逃離，愈遠愈好。潛意識的動機是：「我讓位總行吧？等我離開了，你們就沒有理由再繼續在一起了！也沒有辦法再以我為藉口來吵架了！」而如果本身是情緒比較敏感，容易受到外在環境影響的孩子，就會像安如一樣發展出自我傷害的行為、學業上難以專注，或是在學校容易有適應不良的困擾。 如果父母親在此時受困於自己的婚姻處境，又對適應不良的孩子落井下石，或是把資源都挹注到表現較好的手足身上，就會使得手足之間的差異變得更加明顯。 當父母需要照顧時，手足間的照顧責任分擔 父母在孩子年幼的時候，對待孩子的不同方式，也可能間接導致照顧責任都落在某一位子女身上，造成兄弟姐妹裡面只有我是照顧者這種困境。經常會因為手足之間的身分落差而變得更加嚴重。造成身分落差的因素，有經濟能力、社會地位，有無自己的婚姻或家庭等等。 另一方面，臺灣近年人才外移趨勢加劇，不少人轉往國外發展，甚至定居。只要兄弟姐妹之中，有人在國外工作、生活，照顧的重擔很自然地會落到家鄉的手足身上。因為他們在異鄉打拼，所以即使無法履行照顧責任，也是必然的，沒有人會責怪些什麼。反觀留在家鄉的兒女，要承擔的身心壓力就大得太多了！ 「天邊孝子」更孝順？下一頁看心理師剖析父母的真正想法 安如的父母的身體狀況都不好，一個有多年的重度憂鬱症病史，一個則是多種慢性疾病在身。兩人離婚後，對安如來講，照顧壓力真的是倍增，安如無法分身同時照顧父親與母親，變成需要多請一個看護，另一個再由自己照顧。 安如繼續說道：「能花錢解決的都還事小，最痛苦的是他們兩個都輪番丟情緒垃圾給我！我好羨慕哥哥都不需要面對這些！」 遠在天邊的孩子，總是最孝順 「他們彼此互相抱怨，明明就已經離婚了，還是不斷講到之前對方對自己有多不好，自己有多辛酸。加上生病的身心煎熬，動不動就對我發脾氣。要不就是在我面前掉淚，說哥哥多優秀，哥哥是無奈在新加坡工作，但我是沒出息所以陪著他們！偶爾只要一不順他們的心，就開始攻擊我，說我不孝，哥哥比我好太多倍。」 父母抱怨另一半，多少都會給孩子帶來負面影響，這與孩子本身是否成年，或父母是否已經離婚無關。通常在這類家庭裡面，父母提到兩個孩子時的情緒，顯然是相當矛盾的。發展較好的那一個，並不是留在身邊的那一位。留在身邊的這個孩子，不是自己認可事業、人生發展的夠好的那一個。 他們口中稱讚的，總是那一位一年回來一、兩次的天邊孝子。天邊孝子每次回家，一定是豐盛宴席，開心出遊。父母親體恤孩子久久相聚一次，不願意表露病弱、疲憊與情緒化的一面，自然會覺得相處起來比較輕鬆，那幾晚一定睡得特別香甜，就連回憶都能夠讓嘴角上揚。因為距離遠，父母親把思念化成了讚許。反倒對眼前長期付出的孩子，視而不見，吝於感謝。在長期壓力與不被肯定之下，對身為唯一照顧者的子女而言，是很難說服自己繼續照顧父母的。 父母把理想的自我、這輩子無法發展的自我，投射到那位天邊孝子身上。這是父母對過去無法實現的自我的一種補償，對他們來講一定會認為天邊孝子只是受困於外界因素無法常相伴，要是可以在身邊，他一定也會做得很好。 相反的因為所有的不堪、疲弱、老化反應，都被隨伺在側的孩子看見了。父母經歷老化、病痛、關係終結的焦慮，最直接的投射對象就是這位隨伺在側的真孝子。父母不一定有方法能克服自己內在的衝突，因而無法對身為唯一照顧者的子女，給予感謝或讚許，反而是將這個孩子當成負面情緒唯一出口。 這一切都是因為父母覺得自己現在的樣子很難堪，無法接受逐漸邁向病弱的自己，自然會傾向去貶損留在身邊的孩子。認為真孝子就是不夠優秀才會留在身邊，要是夠優秀孩子就可以飛了，用不著被自己綁著。 「父母所看見的你，很可能只是有偏誤的你。」下一頁心理師告訴獨自照顧父母的你，如何逃脫「天邊孝子」的陰影 父母無法改變時，請試著改變自己 如果你像安如一樣，是家中兄弟姊妹裡唯一能夠照顧父母的人，請給自己一點掌聲，當兄弟姐妹無論何故而不能與你一起分擔照顧責任時，至少你要能夠看見自己的付出。 父母也許也困在他們自己的情緒裡，所以總是有一些責怪，甚至拿你和其他手足比較。這不是你的問題，父母所看見的你，很可能只是有偏誤的你。重要的是，生活中有沒有人能夠幫助你，看見自己的價值？付出背後具有的意義？ 可以選擇一個具有支持力的團體，透過團體的力量相互支持。例如：選擇一個專業的心理師，透過諮商覺察內心、找出對策；或是選擇能夠提供照顧服務的資訊平台，了解有哪些喘息資源可以利用等等，透過各種方式來減輕照顧的身心負擔。盡量將這個過程當作學習、覺察自己的機會，而不是讓原生家庭再次傷害你，陷入無法逃脫的命運之中。 社會上願意支持你、陪伴你的人很多，只要你願意勇敢說出來，走出來，為自己發聲，就能不必獨自承擔。 自己可以做的釋放小練習 真孝子辛苦了，家庭裡有很多剪不斷理還亂的投射歷程，有些來自父母，有些來自自己。 建議你，照顧父母之餘，請為自己預留一些時段，看看自己的內心。這個練習的目的，是為了幫你覺察，來自自己的投射和來自父母的投射。 第一步：寫下你的人生目標 首先，請你列下你想完成的人生目標想達到的人生成就。也許你會說：「父母親這樣我根本不敢想？」還請務必先打破這樣的想法，繼續書寫。大目標寫完後，最好還能拆解成小一點的步驟，盤點一下哪些事情是你已經開始做的？哪些事情因為受困於現狀，一直沒有去完成？ 第二步：寫下父母對你期待 第二，請在另一張紙上寫下，父母親期待你有的那些成就？他們期待你完成哪些人生目標？和寫自己的人生目標時相同，先列出大目標，再繼續整理。 第三步：比較兩張清單的內容 如果你寫完後發現，第一張紙明顯多過第二張紙的內容，那麼代表其實一直覺得自己沒出息的是自己，而不是家人。你有一些想做的事情，可能一直拿照顧父母當藉口沒去完成。從現在開始，請你固定撥出一些時間在自己想做的事情上。當你開始去做這些心裡想做的事情時，就是不斷往想要的目標前進，一事無成的感覺也會減輕。 如果你的第二張紙，內容明顯多過第一張。那麼代表，你對自己的現況感覺很滿足，沒有額外的目標要達成，只是父母的標準比較高。如果是這樣，其實你要增加的反而是自我肯定的能力。比如，可以回顧過去的生命裡，哪些成就是已經達成的？哪些事情讓你現在的生活可以擁有一定的生活水準？這些都可以是自我肯定來源。 親愛的，你已經長大了，你的價值不是由父母來給你的。也別讓父母親的攻擊，和對天邊孝子的誇讚，變成了你失去手足情誼的原因。 本文摘自《不只是孝順，我想好好陪您變老》／艾彼（諮商心理師）／四塊玉文創 看了這篇文章的人，也看了… 延伸閱讀：

工商時報【陳欣文╱台北報導】景氣衰退疑慮不時擾亂投資情緒，讓金融市場震盪加劇，驅使資金不再重押單一資產，轉而尋求多元布局的多重資產分散投資風險，投信法人表示，全球經濟增速放緩之際，仍保有健康且穩定的成長動能，景氣循環進入末升段趨勢鮮明，建議核心持有多重資產基金，透過分散布局強化抗震力，同時兼顧收益來源及投資機會。保德信策略成長ETF組合基金經理人歐陽渭棠說明，美國企業獲利動能趨緩，加上大陸宏觀經濟數據不如預期，導致全球籠罩景氣衰退疑雲，其實，美國企業去年第四季財報超過7成優於預期，此外，大陸經濟增速即便放緩，GDP年增率也有6％以上，顯示全球景氣並沒有反轉向下，經濟基本面依然健康，並沒有陷入衰退的跡象。根據美林全球基金經理人調查顯示，86％的經理人不認為今年全球經濟會陷入衰退，反而對於目前景氣循環處於末升段具有高度共識，惟金融市場波動大增已是不爭的事實，以去年12月來看，向來表現平穩的成熟市場竟有1/3以上時間，單日漲跌幅超過1％，看來市場波動將常態化。全球景氣放緩已陸續反應在金融市場上，歐陽渭棠表示，國際不確定因子仍多，包括中美貿易談判及英國脫歐等非經濟因素，金融市場震盪劇烈難以避免，資金布局以降低波動為優先，從單一資產轉向多重資產趨勢鮮明。觀察國內投信發行的多重資產基金，去年基金規模年增率高達239％，並已連續4個月創下新高，可見多重資產基金已成當今投資顯學。摩根投信表示，去年在政治面發展、單一國家體質問題及貿易戰壓力拖累下，新興市場經濟表現落後受惠財政政策刺激的美國，但主要經濟數據表現錯綜，加上近期貿易談判陷入攻防戰，短期市場的不確定性難解，可能會隨消息面影響市場走勢，建議投資人宜以多重資產因應。群益潛力收益多重資產基金經理人徐煒庠表示，消息面的影響對資產波動日漸加劇，讓投資人卻步，不過全球金融市場在歷經去年第四季的波動修正後，投資價值已浮現，今年權益型資產表現值得期待，不過貿易戰等外在變數還是牽動著投資氛圍，抗震跟漲的商品相當適合這個機會風險並存的時期。

對美食很有想法的港星謝霆鋒，除了推出自己的品牌「鋒味」曲奇餅乾外，他的美食真人秀節目《12道鋒味》，從2014年起邀請中、港、台明星好友嘗盡各國美食。謝霆鋒去年12月中才跟張鈞甯來台錄影，半個月不到，他在1月30日又被本刊直擊現身台北街頭，分別跟統一與微風董事長廖鎮漢密談合作事宜。1月30日下午1點多，台北天氣涼爽宜人，本刊直擊謝霆鋒頭戴灰色帽子及身穿黑色上衣，突現身台北市東興路，只見他左手疑似拿著伴手禮，跟一些高級行政人員打扮的男女揮手說再見後，便跟助理跳上計程車離去。接著謝霆鋒來到大安路上的賦樂旅居，才進去沒多久，陸續又有相關人等到達。一小時後，一行人浩浩蕩蕩從飯店走出來，正好一輛黑色賓利和凱迪拉克開到門口，謝霆鋒上車離開。本刊發現，車子最後抵達復興北路上的微風廣場，微風董事長廖鎮漢親自迎接謝霆鋒，原本戴上墨鏡的他，見到廖鎮漢也趕忙脫下，2人寒暄幾句後，廖鎮漢帶著高層人員，向謝霆鋒介紹各樓層。雖然在微風廣場，但沒有太多人認出謝霆鋒，他放輕鬆地慢慢逛，仔細聽員工介紹說明。隨後謝霆鋒被帶到2樓的內部樓層，僅限員工出入，不久即發現有人捧著餐點進進出出，推測是廖鎮漢為謝霆鋒設宴。據了解這次謝霆鋒隔不到半個月又來到台灣，為的是他一手打造的品牌「鋒味」在台灣正式設點。事實上，他這次來台除了跟微風廖鎮漢談合作外，也傳出統一集團對他的「鋒味」品牌十分欣賞，正洽談合作中。更多鏡週刊報導【鋒味拚大亨】偶像歌手變廚神 謝霆鋒下一步挑戰當大亨【鋒味拚大亨】與王菲穩交原因曝光 喜歡彼此依賴又獨立【鋒味拚大亨】藝人搶攻拌麵市場 曾國城豪發5千萬年終賞員工

工商時報【孫彬訓╱台北報導】中央銀行12日公布，1月底外匯存底餘額為4,630.43億美元，較去年12月底增加12.59億美元，也是自2018年10月底以來的連三月成長，金額續創歷史新高。央行官員分析，外匯存底增加主要是外匯存底投資運用收益。另外一方面，則是歐元等貨幣對美元升值，以該等貨幣持有的外匯折成美元後，金額增加。整體來看，1月各貨幣對美元的走勢，歐元升值0.37％、人民幣升值2.4％，日圓升值1.5％、英鎊升值3.7％，美元相對弱勢，由於外匯存底以美元部位最高，加上人民幣、歐元等貨幣配置，因此美元弱勢，其他貨幣持有的外匯折成美元後，外匯存底的金額就會增加。在各國外匯存底方面，大陸1月為3.0879兆美元，月增152億美元；日本1月為1.2161兆美元，月增72億美元；瑞士1月為7,458億美元，月增73億美元；南韓1月為3,951億美元，月增18億美元；沙烏地阿拉伯最新數字則是2018年12月底的4,864億美元，月減78億美元。此外，1月底外資持有國內股票及債券按當日市價計算，連同其新台幣存款餘額共折計3,441億美元，約當外匯存底的74％，較2018年12月底的73％增加一個百分點，主要是台股上漲、外資買超，因此拉高外資持有國內股票及債券的市價。至於新台幣開紅盤以來與股市表現反向，連續兩日貶值，央行官員指出，主要是美元走強，且不單單是新台幣貶值，亞洲貨幣中，多數也呈現貶值。央行官員分析，美國3月升息機會不大，但由於全球經濟趨緩，加上中美貿易持續談判、英國脫歐等眾多的不確定風險，因此美元成為避險買盤的去處，讓美元近期走勢相對強勁。

（法新社香港11日電） 為避免美中關稅戰再度惡化，美國和中國官員正準備14日在北京舉行新一輪貿易談判。多數亞洲股市今天應聲收高。法新社報導，儘管國際貨幣基金（IMF）對全球經濟成長展望發布悲觀警告，但美中為解決貿易紛爭持續努力，中國股市投資人自農曆新年假期返回，交易首日開紅盤勁揚。為協助提振走軟的中國經濟，北京近期祭出許多支持市場的措施，這也鼓舞投資人信心。美國最高層級經濟官員本週將抵達北京，準備14和15日召開第三輪貿易談判。但他們的副手已抵達北京，白宮並表示，預備協商訂於今天開始進行。若全球兩大經濟強權美國和中國未能在3月1日期限前達成協議，美方對價值2000億美元的中國輸美貨品課徵的懲罰關稅，稅率將翻增一倍餘。萬達（OANDA）資深市場分析師海利（Jeffrey Halley）表示：「這一輪談判有急迫性。若期限前未達協議，好鬥的川普總統和美國國會將非常願意乾脆讓貿易戰延長。因此中國若要讓情勢獲得緩和，將需踏出第一步。」上海股市放完一週長假後今天開市，收盤勁揚1.4% 。截至農曆新年為止的數週內，中國政府推出一系列零散措施，以鼓勵放款、支持中小企業和激勵資金投入股債市。香港股市今天收高0.7%，因亞洲科技股追隨美股那斯達克指數8日小漲收紅。其中中國社群網站和遊戲業巨擘騰訊今天收盤上揚，智慧手機零件製造商舜宇光學科技和瑞聲科技也雙雙收高。首爾股市今天收漲0.2%，新加坡股市收高0.1%，但雪梨股市收跌0.2%，雅加達和馬尼拉股市也收低，東京股市則因假日休市。

工商時報【朱漢崙╱台北報導】台銀今年新承作房貸量目標將達2千億元。台灣銀行11日舉行新春開工記者會，台灣銀行董事長呂桔誠形容今年的景氣就像生肖一樣：「前二年是雞飛狗跳，今年則會像豬一樣走得慢些、穩健行走，整體經濟應會緩成長」。呂桔誠對今年業務展望指出，由於台銀去年11月得標最新的公教人員築巢優利貸，因此今年除了公教人員房貸至少要作到1千億元，若包括其他新作房貸以1千億元為目標，今年的台銀房貸新作總量將可達2千億元，「房貸可帶來相當穩定的收入，將積極推動」。至於農曆年前華映重整案遭法院駁回，據了解，台銀已向華映聯繫，將由華映出面召集全體債權銀行開說明會，由於台銀目前僅召開「聯貸」債權銀行團會議，知情人士指出，身為第二大債權銀行的京城銀已在11日發文給全部有華映「自貸」的銀行，這些銀行也包括台銀在內，將在15日就提前進行「華映自貸」債權銀行團會議。呂桔誠針對目前全球景氣趨緩指出，這有區域上的差異，但仍有所成長，台灣也是一樣，這三年的經濟發展正如同生肖特質，前年與去年是雞年與狗年，整體經濟景氣也呈現「雞飛狗跳」，今年是豬年，經濟就如同豬走路緩步行走，只是走得慢些，但仍會成長，「slowly but moving」。呂桔誠表示，去年台銀稅前盈餘初估超過114億元，倘若還原政策任務影響的獲利，稅前盈餘將超過200億元，且台銀資產品質良好，逾放比降至0.21％、覆蓋率超過700％。至於今年台銀徵才計畫部分，呂桔誠表示，台銀從去年起將進入連續五年的戰後嬰兒退休潮，未來將加速徵才，今年初步規劃徵才人數約200∼250人，一般或專職人才都會晉用，台銀人員的內部升遷也會加速。